¿Cuál es su función?
Las vitaminas y minerales son nutrientes que el cuerpo necesita para
funcionar adecuadamente. Su consumo es indispensable para el buen
desarrollo y funcionamiento del organismo.
Las vitaminas y los minerales provienen de los alimentos. Sin embargo,
debido a los “malos hábitos alimenticios,” y los "malos hábitos de vida," el
cuerpo carece de los nutrientes necesarios para su buen desempeño,
causando deficiencias alimenticias o malnutrición.
Por esta razón, el consumo de "suplementos alimenticios" es recomendable
para suplir deficiencias nutricionales causadas por una mala alimentación.
Las principales funciones de las vitaminas y los minerales son fortalecer el sistema inmunológico, colaborar en la regeneración y reconstrucción de células, prevenir, y corregir problemas de salud.
¿Cómo son absorbidas?
Las vitaminas y minerales después de ser ingeridas son absorbidas por los intestinos, y son distribuidas en el
cuerpo en base a las necesidades nutricionales del propio cuerpo. Cuando un órgano que el cuerpo considera
importante necesita un nutriente, el mismo organismo toma los nutrientes de un órgano no tan importante, y los
asigna al órgano más importante.
En este sentido, las vitaminas y minerales funcionan como si fueran una red de cooperativa de nutrientes que
trabajan juntos, y no como sustancias independientes. De manera que si un nutriente necesario para el buen
funcionamiento de un organo no está presente, lo más probable es que toda la red de nutrientes sufra un
desequilibrio, causando multiples problemas de salud
